Seksuaaliterapia

Seksuaalinen hyvinvointi kuuluu kaikille, onhan seksuaalisuus merkittävä osa ihmisyyttä ja jokaisen omaa persoonaa kaikissa elämänvaiheissa. Seksuaalisuuteen mahdollisesti liittyvät syyllisyyden ja hämmennyksen tunteet, fyysiset toimintahäiriöt tai riippuvuus- ja luottamusongelmat vaikeuttavat niin omaa kuin kumppaninkin elämää. Asioista puhuminen voi olla vaikeaa ja salailu voi lisätä taakkaa entisestään.

Toivoa on kuitenkin aina, sen vuoksi apua kannattaa hakea. On hyvä tutkia ongelmia avoimesti, mutta myös vahvistaa voimavaroja. Omaan seksuaalisuuteen tutustuminen vahvistaa itsetuntemusta ja itsetuntoa.

Terapiassa pohditaan ja tarkastellaan seksuaalista hyvinvointia kokonaisvaltaisesti; keho, mieli ja koko elämäntilanne huomioon ottaen. Usein esille nousee myös parisuhteen vuorovaikutukseen liittyviä kysymyksiä.

Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.

Keskustelut terapeutin kanssa ovat aina luottamuksellisia.

Seksuaaliterapiassa käsitellään keskustelun ja erilaisten tehtävien avulla muun muassa seuraavia
teemoja:

• Seksuaalisuuteen liittyvät ristiriitaiset tunteet
• Läheisyyteen liittyvä ahdistus
• Vaikeus solmia ja ylläpitää seksuaalisia ja aistillisia suhteita
• Seksuaalisen halun puute
• Orgasmivaikeudet, erektio-ongelmat, seksiin liittyvät kivut
• Kiihottuminen ja nautinnon kokeminen/puuttuminen
• Suhde omaan kehoon, oman kehon hyväksymisen vaikeudet
• Oma seksuaali-identiteetti tai seksuaaliset mieltymykset
• Muuttunut kehosuhde esim. synnytyksen jälkeen, ikääntymisen tai sairauden takia
• Seksuaalisen kaltoinkohtelun kokemukset, seksuaalisten rajojen rikkominen
• Rinnakkaissuhteet ja uskottomuus